Die persönliche Friedensbewegung (nach Gary Craig, EFT)
Heilpraktikerin Berlin: Klopfakupressur (EFT u.a.) und Homöopathie
Die persönliche Friedensbewegung (Personal Peace Procedure) von Gary Craig, dem Begründer der EFT-Klopftechnik, hilft, belastende Erinnerungen zu entschärfen und Frieden zu schließen mit sich selbst, den Mitmenschen und mit der eigenen Vergangenheit.
EFT Klopfakupressur Berlin:
Personal Peace Procedure – Vorgehensweise:
Machen Sie eine Stichwortliste aller unangenehmen Ereignisse und Erinnerungen, die Ihnen einfallen. Lassen Sie nichts aus, so unbedeutend es Ihnen auch scheinen mag. Nicht nur die großen traumatischen Ereignisse wie Todesfälle, Scheidungen, Umzüge, schwere Krankheiten u.a., sondern auch die alltäglichen “Mikrotraumata” können uns, vor allem in der Summe, energetisch blockieren. Ein erwachsener Mensch mittleren Alters kommt leicht auf mindestens einhundert solcher kleineren und größeren negativen Erinnerungen und im Laufe der Zeit werden Ihnen immer wieder Erinnerungen in den Sinn kommen, die schon längst verschüttet schienen.
Sie können sich bei der Erstellung der Liste an Ihrer persönlichen Zeitleiste (Jahre 0 – 5, Jahre 5 – 10 usw.) orientieren oder auch Themengruppen bilden. Vielleicht ist Ungerechtigkeit ein großes Thema oder aber Schuldgefühle oder Scham.
Bewerten Sie die Intensität der Erinnerungen auf einer Skala von 0 – 10.
Bei der Arbeit an den einzelnen Themen gehen Sie so vor, wie Sie es aus der Klopfakupressur bereits kennen. Ein Thema pro Tag wäre schön, drei Themen noch schöner und mehr ist auch nicht verkehrt. Es ist sinnvoll, sich zuerst die Erinnerungen mit einer hohen Belastung (7 und höher) vorzunehmen und die emotionale Belastung möglichst auf Null zu klopfen. Wenn Sie auf diese Weise erst einmal einige der “schwersten Brocken” abgeklopft haben, überprüfen Sie noch einmal Ihre Liste. Erfahrungsgemäß hat sich dadurch die emotionale Belastung vieler kleinerer Themen bereits ebenfalls reduziert.
Wenn Sie pro Tag auch nur ein Thema gründlich auflösen, sind Sie in einem Monat schon um mindestens 30 negative Erinnerungen leichter ums Herz! Es lohnt sich also.
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
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