Die EFT-Movie-Technique nach Gary Craig
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
Aus der Trickkiste der EFT-Klopfakupressur:
Wahrscheinlich haben auch Sie Erfahrungen in Ihrem Leben gemacht, die so uangenehm und schmerzlich sind, dass Sie gar nicht daran denken möchten und jede aufflammende Erinnerung sofort beiseite drängen. Diese Verdrängungsstrategie funktioniert allerdings meist nur oberflächlich. Energetisch gesehen können wir nichts verdrängen.
Eine der Grundannahmen in der Klopfakupressur lautet ja, dass negative und traumatische Erlebnisse zu einer Blockade in unserem Energiesystem führen, was alle möglichen Beschwerden psychischer und körperlicher Art nach sich ziehen kann.
Außerdem bereitet es unglaubliche Mühe, das Verdrängte „verdrängt“ zu halten. Beispielhaft wird hier gern das Bild von dem Wasserball genutzt: Ein Wasserball, bleibt nur unter der Wasseroberfläche, wenn ich ihn mit einigem Kraftaufwand unter die Oberfläche drücke. Sobald ich in meiner Anstrengung nachlasse, sei es aus Erschöpfung oder aus Unachtsamkeit, schnellt der Ball wieder an die Wasseroberfläche.
Eine der vielen Stärken der Klopfakupressur liegt in der Arbeit mit traumatischen Erlebnissen. In der Klopfakupressur wird dabei großen Wert darauf gelegt, ein Trauma oder eine negative Erinnerung so sanft und schmerzfrei wie möglich aufzulösen. Hierzu wird auf die verschiedensten Tricks und Techniken zurückgegriffen.
Das Trauma sanft auflösen mit der EFT-Movie-Technique
Eine dieser Techniken, die Gary Craig in die EFT-Klopfakupressur (Emotional Freedom Techniques) eingeführt hat, ist die EFT-Movie-Technique, die Sie vielleicht schon aus Ihrer therapeutischen Arbeit oder aus dem NLP kennen.
Die EFT-Movie-Technik schlägt gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe: Sie ist besonders hilfreich bei Themen, die vielleicht etwas schwammig und global wirken, so dass es Ihnen schwerfällt, ein konkretes Ereignis herauszufischen. Sie erinnern sich: Je spezifischer geklopft wird, desto besser sind die Erfolgsaussichten.
Darüber hinaus erlaubt die EFT-Movie-Technique, sich erst einmal mit einem ausreichenden „Sicherheitsabstand“ an das Thema heranzutasten.
Die EFT-Movie-Technique: eine Einführung
In der EFT-Movie-Technique wird von dem Ereignis, Thema, Problem etc., an dem gearbeitet wird, eine kleine, repräsentative mentale Filmsequenz hergestellt. Die Szene sollte möglichst nicht länger als eine Minute dauern. Längere Filmszenen deuten darauf hin, dass noch zu global gearbeitet wird. Der Film sollte mit einem neutralen Moment vor dem eigentlichen Problem beginnen.
Die Filmszene wird mit einem Titel versehen und ihr Belastungswert auf einer Skala von 0 – 10 (SUD) eingeschätzt.
Wenn die Belastung zu intensiv ist, werden weitere dissoziative Techniken eingesetzt, so könnte man beispielsweise die Leinwand, auf der der mentale Film läuft, verkleinern und/oder weiter wegrücken. Ggf. würden wir mit der Tearless Trauma Technique beginnen, die einen weiteren Abstand zum Geschehen ermöglicht.
Der Film wird gestartet und an jedem Abschnitt, an dem es unbehaglich wird, wird innegehalten und geklopft.
Dieses Vorgehen ermöglicht ein sehr schnelles und gründliches Beklopfen aller möglichen Aspekte. Außerdem lassen sich mit dieser Methode auch Themen behandeln, die man vielleicht nicht unbedingt “öffentlich” diskutieren möchte.
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
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