“…liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin.”
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
“Obwohl ich…, liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin.” An dieser Stelle der Klopfakupresur setzt bei vielen ein spontaner Würg-Schüttel-Reflex ein. “NIEMALS!” “Auf keinen Fall!”
Seien Sie nicht entmutigt, wenn Ihnen die Worte anfangs wie eine fette Lüge vorkommen und Ihnen gar nicht über die Lippen kommen wollen.
Modifizieren Sie die Aussage so lang, bis Sie sich damit wohlfühlen. Das könnte in etwa so aussehen:
“Obwohl ich…bin ich trotzdem ein liebenswerter Mensch.”
“Obwohl ich…bin ich bereit, in Erwägung zu ziehen, dass ich trotzdem ein guter Mensch sein könnte.”
(Sie verstehen, worum es geht.)
Nutzen Sie Ihre spontan ablehnende Reaktion auf den Einleitungssatz als Information. Welches Gefühl war dominant? Bitterkeit? Traurigkeit? Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, um geliebt zu werden? Es lohnt sich wirklich, hier einen Moment zu verweilen und aufkommenden negativen Gefühlen und Erinnerungen ein paar Runden Klopfakupressur zu widmen.
Eine kurze Anleitung für eine Standartrunde Klopfakupressur finden Sie hier:
Klopfakupressur-Spickzettel.
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
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Klopfakupressur (EFT, Mentalfeldtherapie u.a.): Fragen & Antworten.
