SUD (Subjective Unit of Distress)
Heilpraktikerin Berlin: Homöopathie und Klopfakupressur (EFT u.a.)
“Auf einer Skala von 0 – 10…?”
In der Arbeit mit der Klopfakupressur erfüllen die anfängliche Einschätzung des persönlichen Leidensdrucks sowie die ständige Neueinschätzung zwischen den einzelnen Runden Klopfakupressur mehrere wichtige Funktionen:
1.
Die Einschätzung hilft Ihnen, sich vor der eigentlichen Klopfakupressur auf das Thema einzustimmen und zu fokussieren.
2.
Nehmen wir mal an, Sie beklopfen eine Erinnerung, die Sie am Anfang der Klopfsitzung noch mit einem Belastungswert von 10 eingeschätzt haben. Nach einigen Runden Klopfakupressur hat sich das belastende Gefühl bereits merklich reduziert. Nach einem kurzen Moment des Überlegens schätzen Sie die persönliche Belastung nun bei 5 ein. Sie wissen also, dass es noch einiges zu tun gibt, weil Sie ja noch nicht bei 0 angekommen sind. Ohne diese Einschätzung hätten Sie das merkliche Nachlassen der Belastung vielleicht schon als vollkommenen Erfolg gewertet und sich damit zufrieden gegeben. Ein nachhaltiges Ergebnis erlangen Sie aber am ehesten dadurch, dass Sie das Thema wirklich null und nichtig klopfen.
3.
Weiterhin wichtig ist die SUD zum Aufspüren eines Aspektewechsels, der sich oft dadurch zeigt, dass nach anfänglichem Nachlassen der subjektiven Belastung diese nach einigen Runden Klopfakupressur wieder in die Höhe schnellt.
4.
Und zu guter Letzt dient die SUD als „Beweismittel“ für all diejenigen, die nach erfolgreicher Klopfakupressur ihre anfängliche Belastung so gründlich vergessen haben, dass sie behaupten: „So schlimm war es ja eigentlich auch gar nicht…“ :-)
Heilpraktikerin Berlin: Klopfakupressur – EFT – Mentalfeldtherapie
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